• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Yaşam
  • Denizli Haberleri
    ÇameliPamukkale MerkezefendiAcıpayamBeyağaçBozkurtÇalÇardakGüneyHonazKaleSerinhisarTavasBuldanÇivrilBekilliBabadağBaklanSarayköy
  • Gündem
  • DENİZLİ BŞB
  • Siyaset
    Adalet ve Kalkınma PartisiCumhuriyet Halk PartisiİYİ PartiMilliyetçi Hareket PartisiDiğer Partiler
  • Ekonomi
  • Asayiş
  • DTO
  • Spor Dünya Sağlık Kültür-Sanat Bilim ve Teknoloji Magazin Eğitim Genel
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
  1. Köşe Yazarları
  2. Neval Kütük
  3. Umut Güneşi
Yayınlanma: 21 Kasım 2020 - 03:47
Güncelleme: 18 Nisan 2022 - 02:31

Umut Güneşi

21 Kasım 2020 - 03:47
Güncelleme: 18 Nisan 2022 - 02:31
A
Büyüt
A
Küçült
Umut Güneşi
Neval Kütük

Bir insan hayatında karşılaştığı sorunlarla başa çıkamayınca depresyonla yüzleşir. Moral bozukluğu uzun sürerse günlük aktiviteler engellenir ve depresyon ağırlaşır.
 
Depresyonda olan kişi gelecekle ilgili kötümser bakış açısına sahiptir. Geçmişin hayal kırıklıkları ve acı veren anılarını sürekli düşünür. Bir insanın depresyondan kurtulması için hayata olan bakışının olumlu olması gerekir. Umut, depresyonun panzehridir. Böylece depresif haller ortaya çıktığında uzun sürmez.
 
Dünya Değişim Akademi’sinde bilimsel tekniklerle uygulanan “Depresyondan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı” sayesinde depresyonun nedenlerini farkedeceksiniz. Depresyonu tespit ettiğiniz anda neler yapabileceğinizi bileceksiniz ve onu yönetebileceksiniz. Depresyonun nedenleri ile ilgili farkındalığınız artınca depresyon sizi etkilemeyecek.
 
Eğer kişi sürekli olumsuz düşünürse depresyona girebilir. Sürekli kendini suçlarsa ve hor görürse de depresyona girebilir. Depresyonda olan insan kendini çaresiz hisseder ve kendini eleştirmeye başlar. Negatif düşünceler çok güçlüdür ve kişiyi çok kısa zaman içinde çökertir. Bu yüzden kendinizde depresyona neden olan belirtiler hissettiğinizde hemen önlem almalısınız. Aksi takdirde depresyon size zarar vermeye devam edecektir.
 
Değişim Tekniklerini uygulayabilir ve depresyonu dönüştürebilirsiniz. “Depresyondan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı” sayesinde çok kısa sürede hayattan zevk alabileceksiniz. Yaşamın tadını çıkarabileceksiniz.
“Depresyondan Özgürleşme Sanatı Değişim Programı’nın işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program 8 çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırkbeş dakika sürüyor. Her çalışmada teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor. Her ççalışmada depresyonun nedenleri ve çözümleri ile ilgili aydınlatıcı bilgilere yer veriliyor. Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gevşeme tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.
 
Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.
 
Depresyondan kurtulmak için Değişim Sanatı uygulanmalıdır ve kişi Değişim Sanatı sayesinde içindeki negatif güçleri pozitife dönüştürecektir. Değişim Teknikleri ile kendinizi suçlamak yerine kendinizi affedecek ve kendinize acımak yerine kendinizi affedeceksiniz. Umutsuzluk umuda dönüşecek.
 
Unutmayın, kimse değersiz değildir. İnsan sevdikleri tarafından reddedilse veya suçlansa da değersiz değildir. Herkes hata yapabilir ama önemli olan bu hataları görmek ve bir daha gerçekleşmemesi için çaba sarf etmektir. Hatalar sayesinde insan yaşamın ne olduğunu öğrenir ve olgunlaşır.
 
Depresyonun ortaya çıkmaması için insan kendini hiç bir zaman hiç bir konuda suçlamamalıdır. Bunun yerine hatasını kabul etmeli ve onunla yüzleşmelidir. Böylece aynı hata tekrarlanmayacaktır.
 
Kendinizi hatalarla özdeşleştirmeyin ve kendinizi hata yaptığınızda suçlamayın. Böylece kendinizle barışacaksınız. Değersizlik hissi kaybolunca kendinize güveneceksiniz.
 
Her zaman istekleriniz olmayabilir. Her zaman planlarınız, hedefleriniz gerçekleşmeyebilir. Kendinize yeni hedefler belirlemek hiç bir zaman geç değildir. Yeni fırsatlar için hayata ve kendinize gülümseyin. Umutsuzluk bulutları dağılacak ve umut güneşi doğacak.
 
Neval Kütük
Dünya Değişim Akademisi
Değişim Uzmanı
www.dunyadegisimakademisi.com
[email protected]
 
 

Yazarın Diğer Yazıları

  • Aşk Zengini Olmak - 29 Haziran 2024
  • Değersizlikten Özgürleşmek - 03 Nisan 2022
  • YOLDA OLMAK - 02 Mart 2022
  • Risk Yönetimi - 02 Aralık 2021
  • BİLGELİK YOLU - 08 Kasım 2021
  • Öz Anlayış... - 16 Mart 2021
  • Dinleme Sanatı - 19 Şubat 2021
  • Cesur olmak - 21 Kasım 2020
  • CORONA VİRÜSÜ VE MUTLULUK SANATI - 01 Mayıs 2020
  • Stres Yöntemi - 03 Nisan 2020
  • Değişim uzmanlığı eğitimi - 04 Mart 2020
  • Gerçekler ve cesaret - 21 Şubat 2020
  • Kalp köprüsü - 18 Şubat 2020
  • Yaşam Gizemi - 10 Şubat 2020
  • Erkek psikolojisi - 25 Ocak 2020
  • Yaşam Haritası - 07 Ocak 2020
  • Hayat Yolu - 03 Ocak 2020
  • Siyaset ve tekamül - 08 Kasım 2019
  • MUTLULUĞA UYANIŞ - 18 Ekim 2019
  • DEĞİŞİM BİRLİĞİ - 11 Ekim 2019
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Köşe Yazarları
Ve Yine de… Umudun Adıdır Anne!..
Kadriye Sözeri
Ve Yine de… Umudun Adıdır Anne!..
Aşk Zengini Olmak
Neval Kütük
Aşk Zengini Olmak
 VAH KIZILAY VAH…
Atilla Köprülüoğlu
VAH KIZILAY VAH…
Yıldız olmak başka şey
Okan Yüksel
Yıldız olmak başka şey
Nlüfer Fatma Aydemir
Nlüfer Fatma Aydemir
TBMM'ye Tarımı Bilen Vekil Denizli'den Girmelidir
Serhat Köse
Serhat Köse
BİRAZ IŞIK VERİN DE ARKANIZDAN GELELİM!
KIZ ÇOCUĞU
Sedat Kaya
KIZ ÇOCUĞU
Sabahattin Ali, Hapisten Mektuplar
Baha AKINER
Sabahattin Ali, Hapisten Mektuplar
Adnan Özdemir
Adnan Özdemir
Bu kez oyunuzu kime vereceksiniz?
Yiğit Başkanlar
İbrahim Aktaş
Yiğit Başkanlar
Bir valiz
Halil Sarı
Bir valiz
Yeni Cahiliye dönemi
Nuri Kaplan
Yeni Cahiliye dönemi
KEŞKE KOYUN SÜRÜSÜ OLSAYDIK!
Hayri ÜN
KEŞKE KOYUN SÜRÜSÜ OLSAYDIK!
1 MAYIS
Arif Balkanay
1 MAYIS
Aloo! Cumhuriyet gitti Cumhuriyet!..
Özdemir Özdemir
Aloo! Cumhuriyet gitti Cumhuriyet!..
KUMPAS
Ali Koçlu
KUMPAS
BARIŞ PINARI OPERASYONU (2)
Ünal Karaosmanoğlu
BARIŞ PINARI OPERASYONU (2)
Tarihe not düşmek…
Nahit Duru
Tarihe not düşmek…
Ekrem mi Binali mi?
Volkan Çobanoğlu
Ekrem mi Binali mi?
GÜÇLÜ KADINLAR YANLIŞ SEÇİMLER
Gülümser Gökçe Acar
GÜÇLÜ KADINLAR YANLIŞ SEÇİMLER
TARIK AKAN'IN ARDINDAN
Mehmet Halil Arık
TARIK AKAN'IN ARDINDAN
Çok Okunan Haberler
Başkan Çavuşoğlu, pazarda ekmeğini kazanan teyze ile yere oturup soğan ekmek yedi, o anlar sosyal medyada büyük ilgi gördü
Başkan Çavuşoğlu, pazarda ekmeğini kazanan teyze ile yere oturup...
Başkan vekili Ali Marım'ın acı günü
Başkan vekili Ali Marım'ın acı günü
Denizli'de Kalp Krizi Geçiren Baba, Hastanede İhmale Kurban Gitti! Müdahale Gecikti, Ölümü Gizlendi
Denizli'de Kalp Krizi Geçiren Baba, Hastanede İhmale Kurban Gitti! Müdahale...
Ana Sayfa
Yaşam
Denizli Haberleri
Gündem
DENİZLİ BŞB
Siyaset
Ekonomi
Asayiş
DTO
Spor
Dünya
Sağlık
Kültür-Sanat
Bilim ve Teknoloji
Magazin
Eğitim
Genel
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim